LE CRI DU CŒUR

Atelier en ligne – 2 heures

Reconnecter à ta puissance, ta voix et ton authenticité

🗓 Dimanche 1 mars
⏰ 10h – 12h
📍 En ligne sur Zoom
👥 Groupe intime : 7 places maximum
🎁 Replay inclus

Et si ta voix devenait un chemin pour te retrouver ?

Il y a en toi une voix plus profonde.
Une voix qui ne cherche pas à plaire.
Une voix reliée à ton désir profond, à ton intuition, à ce que tu ressens vraiment.

Mais souvent, cette voix est étouffée.

Par le contrôle.
Par la peur de déranger.
Par des émotions retenues — colère, tristesse, frustration.

Le Cri du Cœur, c’est une invitation à retrouver cette voix-là.
Une voie de libération, douce et puissante, pour te reconnecter à ton corps, à ton cœur et à ton authenticité.

Une parenthèse de 2 heures pour revenir à l’essentiel :

👉 ton souffle
👉 ton corps
👉 ta voix
👉 TOI 

Un espace doux et sécurisant pour laisser émerger ce qui demande à être exprimé.

🌸 Cet atelier est fait pour toi si :

  • ta voix se retient quand tu parles ou quand tu chantes

  • tu ressens un élan intérieur que tu n’oses pas exprimer

  • tu as l’impression de ne pas prendre toute ta place

  • tu te sens coupée de tes émotions

  • tu as besoin de revenir à ton corps et à ton intuition

  • tu sens un appel à plus de vérité, plus de présence, plus de puissance intérieure

✨ Aucune expérience en chant n’est nécessaire.

🌿 Ce que tu vas vivre pendant ces 2 heures

Un voyage guidé, progressif et sécurisant, mêlant :

🌱 Le corps

Pour relâcher les tensions, sortir du mental et revenir au ressenti.

🌊 Le mouvement

Pour laisser circuler l’énergie, accueillir ce qui est là, sans forcer.

🎤 La voix

Comme un espace d’expression libre, au service de la libération émotionnelle.

❤️ Le Cri du Cœur

Un moment central pour laisser émerger ce que ton cœur porte :
un mot, un son, une vibration, une intention.

Ici, le Cri n’est pas forcément fort.
Il est juste.
Aligné avec ton âme.

✍️ L’intégration

Pour ancrer ce qui a été vécu et repartir plus aligné.e.

Ce que cet atelier n’est pas

  • Ce n’est pas un cours de chant technique

  • Ce n’est pas une performance

  • Ce n’est pas une thérapie de groupe

C’est un espace d’exploration intérieure, où la voix devient un outil pour :

👉 se dire
👉 se ressentir
👉 se libérer
👉 se reconnecter à sa voix

🧘‍♀️ Un cadre sécurisant et engageant

  • L’atelier se déroule dans la bienveillance

  • Des exercices de groupe 

  • Des passages individuels

  • Partages oraux dans la bienveillance

Tout est accueilli :
la douceur, la joie, mais aussi la colère, la tristesse, le silence.

Cet atelier est fait pour toi si :

  • tu te sens souvent dans le contrôle

  • tu as du mal à exprimer tes émotions

  • tu retiens ta voix par peur du regard des autres

  • tu aimerais te sentir plus libre et plus vivant.e

  • tu as besoin d’un moment pour toi

  • tu as envie de te reconnecter à ce que tu es vraiment

Et bonne nouvelle :

✨ Il n’est absolument pas nécessaire de savoir chanter.

🌸 CE QUE TU VAS VIVRE PENDANT L’ATELIER

Pendant 2 heures, je te guide pas à pas à travers un chemin simple et progressif :

🌱 Revenir au corps

  • respiration consciente

  • ancrage

  • détente des tensions

  • retour au ressenti

🌊 Ouvrir l’espace intérieur

  • mouvements doux

  • danse spontanée guidée

  • relâcher le mental

🎤 Libérer la voix

  • sons simples

  • vibrations

  • exploration vocale

  • expression intuitive

❤️ Laisser émerger TON Cri du Cœur

Un moment pour :

  • déposer ce que tu portes

  • reconnecter à ta vérité

  • t’autoriser à être toi, sans masque

✍️ Intégrer l’expérience

  • écriture intuitive

  • partages volontaires

  • clôture en douceur

Ici, pas de performance.

Ce n’est pas :

  • un cours de chant

  • un atelier technique

  • une scène à réussir

  • une thérapie de groupe

C’est :

🌿 un espace humain
🌿 bienveillant
🌿 sans jugement
🌿 où chacun.e avance à son rythme

INFOS PRATIQUES

Quand ?
Dimanche 9 mars
10h – 12h

Où ?
En ligne, sur Zoom
(lien envoyé après inscription)

Pour qui ?
Femmes
Aucune expérience vocale requise

Nombre de places :
7 maximum
(pour garantir un cadre intime et sécurisant)

Replay :
Inclus pour tous les participantes

TARIFS

✨ Offre de lancement

  • 37€ au lieu de 57€

COMMENT S’INSCRIRE ?

Écris-moi en message privé.

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Marine, coach vocale et art-thérapeute.

Depuis 2019, j’accompagne les femmes à :

  • libérer leur voix

  • se reconnecter à leurs émotions

  • reprendre leur place

  • oser être elles-mêmes

Je crois profondément que la voix est un chemin vers Soi.

Avec le Cri du Cœur, je te propose une expérience précieuse, vibrante et profondément transformatrice.

FAQ

Dois-je savoir chanter ?
Pas du tout. Cet atelier est ouvert à tous.tes.

Est-ce que je devrai parler devant tout le monde ?
Oui il y a des passages individuels, accompagnés tout en douceur.

Que faut-il prévoir ?
Un endroit calme, une bouteille d’eau, des écouteurs si possible.

Prête à t’offrir cette parenthèse ?

Je serais heureuse de t’accompagner dans cette expérience.