Tu le crois toi ?
Moi j’ai encore du mal et pourtant, ça chante tout (mais non ! mdrrr j’ai vraiment tapé chante ! ahaha !)Je veux dire : ça chanGe… TOUT !Tu veux savoir ce que j’ai fait ?Ok. Je te le dis. (C’est bien parce que c’est toi
)Je suis allée courir. 3 fois. Dont 2 fois dans la même semaine !Et la troisième fois, j’ai couru… 12 minutes !Tu sais quoi ?C’est exceptionnel ça pour moi !
J’ai démarré un programme de course à pied euh… hâchée (attends, le mot exact c’est …recherche internet…) ah oui ! fractionnée ! (presque
)
C’est très progressif.
Et heureusement! Car pour moi, courir 30 minutes d’affilée, ça me semble…inimaginable.
Et courir 45 minutes ?!
Irréel…
Et pourtant. Je cours. Et j’aime ça !
La prochaine fois, je dois refaire 12 minutes.
En faisant 6 x 2 min avec des intervalles d’1 min de marche.
(au lieu de 12 x 1 min avec la même intervalle).
Je me sens capable de faire 6 x 2 min.
Un jour, je me sentirai capable de faire 1 x 30 min.
Je n’ose y croire aujourd’hui.
C’est un truc de fou !!!!
Je sens que la confiance en mes capacités évolue en même temps que ma course.
Je sens que je vais devenir une version de moi 2.0.
Une que je ne pensais jamais devenir.
C’est juste exceptionnel !
Et ça renforce en moi une confiance qui me permet de… soulever des montagnes !
Ça renforce la croyance que TOUT EST POSSIBLE !
Pourquoi je te partage ça aujourd’hui ?
Parce qu’avec des COURS DE CHANT, tu peux vivre la même chose !
À travers chaque respiration abdominale, chaque vocalise, chaque chanson.
À travers chaque minute de chaque cours, tu réécris ton histoire.
Tu te réinventes en une version que tu croyais im-po-ssible !
Devenir Impossible, c’est ouvrir la Porte à TOUS TES POSSIBLES !
Et ça, C’EST UN TRUC DE FOUUUU !!!!
Marine
Coach vocal, théâtral & intuitive pour les Femmes prêtes à croquer la vie à pleines dents
Thérapie par le chant Bordeaux Cours de chant à Bordeaux
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